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Il est temps de partir à la rencontre de ton nouveau toi

Vers une vie plus saine, plus heureuse et plus inspirée

yoga

LE MEILLEUR PROJET SUR LEQUEL TU VAS TRAVAILLER C'EST TOI ! IL EST TEMPS DE CRÉER ENSEMBLE UNE MEILLEURE VERSION DE TOI MÊME !

Nous t’apprenons à avoir un style de vie plus sain et actif qui va te permettre d’atteindre ton objectif physique ou de santé.
UN PROGRAMME COMPLET qui comprend du sport (à la salle ou à la maison), ainsi que des cours en ligne qui vont te permettre de t’amuser en brûlant des calories ! Le programme se base sur le principe du rééquilibrage alimentaire, pour éviter le fameux effet yoyo. Nous pensons aussi que les résultats dépendent énormément de la motivation de chacun, voila pourquoi nous sommes là pour te motiver tout au long de ton parcours ! Tu auras accès à notre communauté où tu trouveras toujours de l’aide et de la motivation et tu ne seras jamais seul! Finalement, nous pensons qu’atteindre ses objectifs ça passe aussi par l’état d’esprit; c’est pourquoi tu auras aussi à disposition un groupe basé sur le développement personnel ou tu pourras travailler l’aspect mental de ta remise en forme et améliorer ta vie toute entière !

Tout ça en ligne et disponible à tout moment.
Notre programme est disponible dans presque tous les Pays Européens, mais aussi au Canada, aux Usa et en Australie.

ALIMENTATION

On t’apprend à nourrir ton corps avec des bons aliments, dans les bonnes quantités, qui vont te permettre de te sentir bien.

Chez nous pas de privation ni de frustration, tous les aliments sont autorisés mais dans les bonnes quantités et au bon moment ! Tu recevras des recettes pour toute la famille, avec des aliments de saison, frais, faciles et surtout rapides à préparer.

Si tu as des intolérances (gluten, lactose..), ou que tu suis un type d’alimentation spéciale (vegetarien, vegan, halal, jeune intermittent..) ne t’inquiète pas, nous avons des plans adaptés pour tout le monde et toutes les périodes de l’année, même le ramadan.

Tous nos plans alimentaires sont faits et validés par notre diététicienne nutritionniste diplômée d’état.

SPORT

Tu auras accès à des cours en ligne de zumba, yoga et fitness que tu pourras suivre selon ton temps et l’envie du moment ! Si tu le souhaites tu peux recevoir également un planning sous forme de PDF pour la salle ou la maison, avec ou sans matériel, pour tous les niveaux.

Tous les plans et les cours en ligne sont faits par des coach sportifs diplômés d’état.

MOTIVATION

Tu auras accès à un groupe Facebook avec plus de 12000 membres actifs. Tu y trouveras des recettes, des photos avant – après, des lives de notre diététicienne nutritionniste ainsi que des défis motivants et même des concours pour gagner des cadeaux.

OBJECTIF

Nous ne faisons pas que de la perte de poids mais aussi de la prise de masse et de la sèche ! Peu importe ton objectif, nous sommes là pour discuter avec toi et te permettre d’atteindre ton objectif personnel !

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

La discipline et motivation commencent dans notre tête! Plus nous sommes disciplinés, moins nous abandonnons nos objectifs même quand c’est difficile. Nous pensons qu’il est super important de reconnaître chaque étape et chaque petite victoire, voilà pourquoi nous avons inclus cela dans notre programme:  si tu le souhaites tu peux avoir accès à notre groupe de développement personnel avec un exercice par jour pour développer ta gratitude.

C'EST PARTI

COMMEnCE DèS AUJOURD'HUi

Tu peux avoir accès à notre programme à travers l’un de nos conseillers ! Contacte la personne qui t’as invité sur notre site web